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Gerätetraining
In der Physiopraxis Balance Bramsche Lutterdamm 23 ist ein Raum für das Gerätetraining angemietet. In ruhiger und freundschaftlicher Atmosphäre wird die körperliche Fitness gesteigert.
Hier findet Ihr die aktuellen Trainingszeiten:
| Tag | Von | Bis | Von | Bis |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 08:00 | 13:00 | 14:00 | 19:00 |
| Di | 08:00 | 13:00 | 14:00 | 19:00 |
| Mi | 08:00 | 13:00 | 14:00 | 18:00 |
| Do | 08:00 | 13:00 | 14:00 | 19:00 |
| Fr | 08:00 | 13:00 | / | / |
Was kann durch körperliches Training erreicht werden?
+ Stärkung der Muskulatur
+ Verbesserung der Beweglichkeit
+ Verbesserung der Herzleistung
+ Verbesserung der Durchblutung
+ Gewichtsreduktion
Welche gesundheitlichen Effekte werden regelmäßigem Training zugesprochen?
+ Entzündungshemmung
+ Reduktion des Blutzuckers
+ Reduktion der Blutfettwerte
+ Reduktion des Herzinfarktrisikos
+ Präventive Effekte gegen Demenz
+ Stressreduktion